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冬のスキンケアはマッサージがおすすめ

冬のスキンケアでおすすめなのがマッサージです。

 

マッサージをすることで冬の肌トラブルを効果的に防ぐことができます。

 

どうしてマッサージがいいのかというと血行を改善できるからです。

 

冬になると寒さのせいで血行が悪くなります。

 

血行が悪くなると肌に十分な栄養を届けることができませんし、老廃物も溜まってしまいます。

 

さらに新陳代謝も低下してしまうため、肌のターンオーバーにも悪影響を与えることになるので要注意です。

 

マッサージをすると血行が良くなり、こういった問題を解決することができます。

 

そして、マッサージをする時に専用のクリームを使用すると効果がさらにアップしますし、滑りを良くできるので皮膚を傷つけずに済みます。

 

また、マッサージをするなら血行が良い時がおすすめです。

 

例えば、入浴中、入浴後、ストレッチ後などに行うとマッサージの効果がアップします。

 

さらに大事なことはたまにやるのではなく、毎日続けることです。

 

即効性があるスキンケアではないので、根気強く続けるようにしてください。

かかとのひび割れの改善方法

冬になるとかかとにひびが入ることがありますよね?

 

そのままの状態にしておくと出血して、歩くだけで激痛を伴うことがあります。

 

そんなやっかいなかかとのひび割れの改善法

  • はちみつを使う
  • 軽石でこする
  • 保湿剤を使う
  • 酢を使う

 

ぬるま湯の中にはちみつを入れて、足を浸しておくことで、乾燥を防ぐことができますし、皮膚を柔らかくすることも可能です。

 

またはちみつには殺菌作用もあるので、細菌感染の予防にもなります。

 

かかとを軽石でこすることによって、硬くなった角質を除去し、皮膚を柔らかくすることができます。

 

ただ、強くこすりすぎると危険なので様子を見ながら優しくこするようにしてください。

 

入浴後に保湿剤を使ってかかとに潤いを与えましょう。

 

効果的に保湿を行うためにも入浴後すぐに化粧水や乳液を使用するようにしてください。

 

かかとを酢で洗うと乾燥を予防することができます。

 

ぬるま湯に酢を入れて、45分前後足を浸けてください。